Çocuklarımızın kalplerini kazanalım…
Dünya Kalp Günü, dünyada başlıca ölüm nedeni olan kalp hastalıkları ve inme hakkında tüm insanları bilgilendirmek için düzenlenen bir gündür. Kalp ve dolaşım sisteminin sağlığını korumak için şart olan hareketli yaşam tarzı, düzenli egzersiz, obesiteyle mücadele, sağlıklı beslenme ve tütünden uzak durma önerileri geleceğin büyükleri olan çocuklarımız için de geçerlidir. Tüm bu alışkanlıklar çocuklukta hatta bebeklikte kazanılmaktadır.
Bu yüzden;
- Çocuklarımızın bilgisayar karşısında hareketsiz bir yaşam sürmesine izin vermeyelim, onlara doğada kendi yaşıtları ile bol hareket edebilecekleri ortamlar hazırlayalım, düzenli egzersizler için örnek olalım
- Kalp dostu beslenme alışkanlığını edinelim ve uygulayalım, meyve ve sebzeyi çocuklarımıza sevdirelim, “kötü” yağ ve şeker içeriği yüksek bol kalorili besinleri tüketmeyelim ve tükettirmeyelim
- Tütünden uzak duralım ; hem çocuklarımıza örnek olmak için hem de onları pasif içicilikten kurtarmak için sigara içilen ortamlarda bile bulunmayalım
Ülkemizde her yıl yaklaşık 13 bin kalp hastası bebek doğmaktadır. Bu bebeklerin üçte biri ilk yaş içinde ameliyat ya da girişim gerektirmektedir. Tıbbi ve teknolojik ilerlemelerle kalp hastası bebeklerin zamanında tanı alması ve doğru merkezlerde tedavi edilmesi sonucu büyük kısmı sağlıklı bireyler haline gelmekte yetişkin yaşa ulaşmaktadır. Kalp ameliyatı geçirmiş ya da kateter yolu ile kalp problemi düzeltilmiş olan çocuklarımız için de yukarıdaki önerilerin tümü geçerlidir. Tedavileri tamamlanan kalp hastası çocuklarımızın kendilerini izleyen hekimlerin önerileri ve izinleri çerçevesinde egzersiz yapmaları ruhsal ve fiziksel gelişimlerine önemli ölçüde katkıda bulunacaktır.
Çocuklarımıza kalplerini korumayı öğretelim…
Prof. Dr. Nazan ÖZBARLAS
Türk Pediatrik Kardiyoloji ve Kalp Cerrahisi Derneği
Yönetim Kurulu Başkanı
